Que peut provoquer le manque d'acide folique ?
Les malformations du tube neural
Le spina bifida
Les autres risques liés à une mauvaise alimentation
Que peut provoquer le manque d’acide folique ?
L’acide folique est une vitamine du groupe B. La vitamine B9, précisément.
La B9 pour Bébé
L'acide folique est la vitamine B9. Cette vitamine intervient, dès le premier mois de la grossesse, dans le développement du tube neural qui forme chez le bébé la colonne vertébrale, le crâne et le cerveau. Une carence dans les premières semaines de la grossesse peut entraîner des malformations neurologiques (spina bifida), et dans une moindre mesure des
malformations du visage comme la fente labio-palatine (bec de lièvre) et des malformations cardiaques.
La B9 pour les grands
Pour tous les adultes, cette vitamine B9 est un bienfait dans l’alimentation naturelle. Et même sous la forme de compléments alimentaires.
Consommer de l’acide folique, chez l’adulte :
peut prévenir certains accidents cardiaques, maintient l'intégrité du système nerveux, aide à maintenir notre bonne humeur, régule le sommeil et l’appétit.
Manquer d’acide folique, chez l’adulte :
peut entraîner une anémie, une anorexie, et parfois une dépression.
Anémie : Si vous manquez de vitamine B9, vous augmentez vos risques d’anémie : moins de globules rouges dans le sang. Même si l’anémie peut résulter de nombreux autres facteurs, elle indique parfois une carence en cette fameuse vitamine B9 !
Anorexie : En cas de carence en vitamine B9, vous pourriez manquer d’appétit, de façon très sévère.
Dépression : La dépression désigne une diminution globale des activités physiques et mentales. En cas de carence en vitamine B9, vous pourriez ressentir une profonde tristesse, de la mélancolie,de la douleur. Pas très sympa pour jouer avec bébé.
Bref, manquer d’acide folique, ce n’est jamais très bon pour l’adulte… C’est pire encore pour bébé.
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